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青椒和这个一起吃, 让皮肤年轻20岁!

2016-9-18 8:53:24 阅读139 评论1 182016/09 Sept18

有人最讨厌的蔬菜就是「青椒」了。确实,青椒有股强烈的气味,并不是每个人都能接受,然而青椒含有含丰富的营养,对人体来说可是有相当多的好处呢!
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    1、解热、镇痛

青椒辛温,能够通过发汗而降低体温。并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

2、预防老化

青椒里的维生素C、E能提升免疫力,抑制黑色素产生,远离老化,清除自由基,净化血液,防止心肌梗塞等。

3、治疗坏血病

青椒可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

所以青椒好处多多,适当的选择青椒来做菜,也能及时给与身体所需要的营养。

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    挑选青椒要注意:

要选皮深色的青椒!要选皮厚够硬的!青椒表皮没有任何伤害。青椒蒂要结实,如果小朋友不喜欢青椒的菜味,不妨将青椒汆烫约10秒左右,有助于青椒去生味。另外,火烤的方式特别能去生味、保留青椒甜味。

青椒怎么搭配吃更有效?

一、青椒+茄子:防止老化!

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青椒切块,茄子切滚刀块用盐腌起来,姜蒜切末,生抽、醋、白糖和淀粉加水调成料汁。

锅烧热,下稍多的油,将茄子挤掉多余的水分下锅炸软变色,盛出。

余油,先炒香花椒和姜蒜末,再下老干妈辣椒酱炒出红油.

下青椒炒至断生。

下炸好的茄子炒匀。

淋入调好的料汁,小火咕嘟一会。

稍大点火,收汁出锅。

二、青椒+肉、鱼、蛋:缓和压力!

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平常家里都会做的青椒肉丝、青椒炒蛋等等就不介绍了。

介绍一种青椒煎蛋新吃法:

准备几个虎皮青椒,切成类似洋葱圈那种,

锅中下油,烧热放入圆圈青椒,两面煎黄,

再每个圆圈打入一个鸡蛋,

鸡蛋和青椒粘在一起了,就可以翻面煎另一面了,

两面煎黄就可以起锅开吃了,喜欢放调料的朋友可以撒点肉桂粉或胡椒粉。

三、青椒+彩椒+花椰菜:预防动脉硬化。

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将菜花摘成小朵、洗净、控水,青椒半个、洗净,西红柿一个、洗净。

锅中热水,同时青椒去籽切块、西红柿切块、葱切末。

锅中水开后将菜花焯熟,大约10分钟,可以夹一小朵尝一下,盛出控水,备用。

将锅擦干后,倒入适量油,油热后,将葱、花椒先放进锅里炸一下,花椒变色,将青椒倒入翻炒。可以加入适量开水,以防干锅。喜欢吃肉的朋友可以加入熟猪肉。

青椒快熟时将备好的菜花、西红柿倒入锅中,加盐、酱油调味即可。

作者  | 2016-9-18 8:53:24 | 阅读(139) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】你的属象是什么 看看你的贵人!

2016-9-17 20:13:54 阅读37 评论2 172016/09 Sept17

你的属象是什么 看看你的贵人! - 逍遥客 - 逍遥客
 

    

一、属鼠  1、鼠遇龙则兴隆,2、鼠遇猴则封侯,3、鼠遇牛则牛气,4、鼠遇马则冲煞,5、注意和属马的人相冲;6、鼠遇羊则不祥, 注意和属羊的人相害。7、鼠遇火不能活, 注意鼠怕火,要远离火源。8、鼠的人开运位,属鼠的开运位:西方。 所以在开运位养开花的花运气大开!

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二、属牛  1、牛遇鼠贵有福,2、牛遇蛇真有德.3、牛遇鸡更大吉,4、牛遇羊则冲煞,注意和属羊的人相冲;5、牛遇马则没法,注意和属马的人相害;牛遇彩则祭彩,注意不过头装饰自己,牛一出头就没头了。 6、牛的人开运位,属牛的开运位:南方。所以在开运位养开花的花运气大开!

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三、属虎  1、虎遇猪更享福,2、虎遇马事业大,3、虎遇狗财富有,4、虎遇猴有罪受,注意和属猴的人相冲;5、虎遇蛇真没辙,注意和属蛇的人相害; 6、虎遇刀真没招,注意怕刀有刀易被人陷害。7、虎的开运位属虎的开运位:东方。所以在开运位养开花的花运气大开

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四、属兔  1、兔遇龙定大吉,2、兔遇猪定有福,3、兔遇羊事业长,4、兔遇虎最大忌,注意和属虎的人相冲; 兔遇虎就不行,注意和属龙的人相害。 5、兔的开运位属兔的开运位:北方。所以在开运位养开花的花运气大开!

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五、属龙  1、龙遇鸡更大吉,2、龙遇鼠真有福,3、龙遇猴更封侯,4、龙遇马更潇洒,5、龙遇狗跳墙走,注意和属狗的人相冲;6、龙遇狗难致富,注意和属狗的人相害。 7、龙的开运位 属龙的开运位:西方。所以在开运位养开花的花运气大开!


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六、属蛇  1、蛇遇猴必封侯,2、蛇遇鸡定大吉,3、蛇遇牛更是牛.4、蛇遇猪就得哭,注意和属猪的人相冲; 蛇遇虎事业堵,注意和属虎的人相害。 5、蛇的开运位属蛇的开运位:南方。所以在开运位养开花的花运气大开!


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七、属马  1、马遇羊更吉祥,2、马遇虎更有福,3、马遇狗更富有,4、马遇龙更兴隆,5、马遇猴准封侯,6、马遇鼠心里堵,注意和属鼠的人相冲;马遇牛就别扭,注意和属牛的人相害。 7、马的开运位属马的开运位:东方。所以在开运位养开花的花运气大开!

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八、属羊  1、羊遇马更潇洒,2、羊遇猪能发福.3、羊遇兔能致富,5、羊遇牛就别扭,注意和属牛的人相冲; 羊遇鼠心里堵,注意和属鼠的人相害。 6、羊的开运位属羊的开运位:北方。所以在开运位养开花的花运气大开!

 

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九、属猴  1、猴遇蛇有道德,2、猴遇龙更兴隆,3、猴遇鼠准是福、4、猴遇猴准封侯,5、猴遇虎心里堵,注意和属虎的人相冲; 6、猴遇猪不舒服, 注意和属猪的人相害。 7、猴的开运位属猴的开运位:西方。所以在开运位养开花的花运气大开!

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十、属鸡  1、鸡遇龙更兴隆,2、鸡遇蛇好生活,3、鸡遇牛更是牛,4、鸡遇兔别想富,注意和属兔的人相冲; 鸡遇狗不能守,注意和属狗的人相害。 5、鸡的开运位属鸡的开运位:南方。 所以在开运位养开花的花运气大开!

 

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十一、属狗  1、狗遇兔就能富,2、狗遇马事业发,3、狗遇虎更有福,4、狗遇龙相互冲,注意和属龙的人相冲; 注意和属鸡的人相害。5、狗遇狗狗咬狗,注意和属狗的人吵架; 6、属狗的开运位:东方。 所以在开运位养开花的花运气大开!


              

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十二、属猪  1、猪遇虎真幸福,2、猪遇兔能致富,3、猪遇羊更吉祥,4、猪遇龙能化龙、5.注意和属蛇的人相冲;猪遇猴似有仇,注意和属猴的人相害6.猪的开运位属猪的开运位:北方。所以在开运位养开花的花运气大开!‘


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作者  | 2016-9-17 20:13:54 | 阅读(37) |评论(2) | 阅读全文>>

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